PERSONAL TRAINER
No ritmo de vida da sociedade actual, em que o tempo se torna cada vez mais um bem escasso e precioso, também no âmbito da prática de exercício físico se procuram resultados visíveis e duradouros de forma rápida e eficaz.Desta forma, o PT é sem dúvida a forma mais eficaz de maximizar os resultados do exercício físico, mantendo simultaneamente eleva ...


NATAÇÃO PARA BEBÉS
Adaptação, ambientação e estimulação corporal no meio aquático dos 6 aos 36 meses. Temperatura da água e ambiente especialmente adequadas e profundidade da piscina entre 0,8 – 1,20 metros. O bebé é sempre acompanhado por um dos pais. Actividade destinada a bebés e pais que permite a interacção entre ambos num meio a que não estão habituados, o mo ...


NATAÇÃO PARA ADULTOS
Aulas para Adultos No quotidiano actual cada vez mais necessitamos de saber aproveitar os poucos momentos de lazer que dispomos, entregue-se aos nossos profissionais e aprenda, aperfeiçoe ou treine a disciplina da Natação. É importante saber qual é a actividade que melhor se adequa a cada pessoa, para poder da melhor forma escolher o nível em que s ...


NATAÇÂO PARA CRIANÇAS E JOVENS
  A Escola de Natação do CFP divide-se em diversos níveis de aprendizagem, tendo em conta dois princípios básicos: a idade e o nível de aprendizagem.Assim, temos os níveis mais básicos para crianças na actividade de AMA's, seguindo-se os Níveis de Aprendizagem e Aperfeiçoamento para crianças e jovens até aos 14 anos.HoráriosSegunda a Sexta: 16h45; 17 ...


HIDROGINÁSTICA
  A movimentação descontraída dentro de água pode, por si só, provocar variados estímulos sobre o organismo humano segundo os critérios da medicina do desporto, de uma actividade aquática regular podemos esperar, para uma pessoa sadia, os seguintes efeitos: Treino da musculatura, dos órgãos de respiração, do coração e da circulação, maior resistência ...


Anterior
12
Próximo